Как развить и укрепить силу воли
Из статьи вы узнаете, что такое «сила воли», как развить и укрепить это качество личности и нужно ли вообще его взращивать. Каждый человек ежесекундно тем или иным образом воздействует на реальность: ставит цели и достигает их. Однако одни задачи выполнить получается, а другие — нет. Почему так происходит? Чтобы достичь цели, нужно приложить достаточное количество сил. Не у всех людей хватает энергии на реализацию своих планов. Способность накапливать энергию и, не растрачивая её по пустякам, вкладывать в нужные проекты — это и есть сила воли.
Чтобы разобраться в том, как развить силу воли, нужно познакомиться с двумя понятиями: «медитация» и «концентрация». Техники, развивающие способность к концентрации, помогут научиться удерживать ум на одном объекте, то есть на выбранной цели. Ещё важно уметь накапливать энергию и сохранять её, направляя на решение поставленной задачи. Восьмиступенчатая система Раджа-йоги поможет в развитии этих навыков.
Не столько важны знания о том, как тренировать свою силу воли, сколько умение этой силой правильно распоряжаться. Без нравственной основы полученная от йоги энергия может стать источником накопления плохой кармы. Чтобы избавить себя от проблем, путь в йогу нужно начинать с изучения принципов нравственного поведения — ямы и ниямы.
Часто альтруисты очень энергичны и обладают большой силой воли. Таким людям энергия даётся свыше. Высшие силы заинтересованы в том, чтобы люди учились жить не для себя. Поэтому альтруистичные проекты могут получать большую поддержку. В ходе эволюции душа, реинкарнируя из жизни в жизнь, обретает более высокие жизненные ориентиры и всё более мощную волю. Хороший пример — святые Учителя, Татхагаты и Бодхисаттвы.
Они не тратят время и энергию на развлечения и удовлетворение страстей. Цели и желания таких людей полностью подчинены их воле. Ответ на вопрос «Как им удалось выработать такую силу воли?» во многом связан с отказом от желаний для себя любимого.
Читать далее: https://www.oum.ru/literature/zdorovje/kak-razvit-i-ukrepit-silu-voli/
Автор статьи: Михаил Дмитриев
Благодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвитии! 🙏🏻
